NEU Nordic Walking bei der DJK-SV Berg

Das Breitensport-Angebot des 1.300 Mitglieder großen DJK-Sportvereins Berg wurde nun um eine Nordic-Walking-Gruppe erweitert. Am späten Dienstagnachmittag trafen sich zwölf Frauen unterschiedlichen Alters und zwei Herren zusammen mit der Leiterin Mirijam Zaschka zur ersten Übungsstunde am Parkplatz vor dem Vereins-Domizil in der Schulstraße. Zaschka erläuterte den Gekommenen die Ausdauersport, bei der schnelles Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Nordic Walking sei, so Zaschka, für ambitionierte Sportler ebenso geeignet wie für untrainierte Menschen. Die Gelenke werden jedoch, entgegen anders lautenden Behauptungen, mehr belastet als beim normalen Spazierengehen. Nach kurzen Aufwärmübungen führte die erste, 4,3 Kilometer lange Walker-Übungsstunde zur Röthbrücke, entlang am westlichen Uferweg des alten Ludwig-Donau-Main-Kanals über die Hausheimer Brücke bis hin zur Heinrichsburgbrücke. Anschließend ging es am östlichen Kanalweg wieder zurück zum Ausgangspunkt. Anwesend war auch die langjährige Gymnastik-Abteilungsleiterin Marianne Ehrnsberger, die sich sehr freute über eine weitere Breitensportart in ihrer Abteilung. Vereinsmitglieder des DJK-SV Berg können am Walker-Treff, der jeweils dienstags um 18 Uhr startet, in Sportkleidung und einem guten Schuhwerk teilnehmen.